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からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」 /大森一慧 [サンマーク出版]

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見た目に美しく味覚を楽しませるだけのための“おやつ”を見直し、心も体も健全に育つようなものを作りたい。そんな著者の願いから作られたおやつの秘訣は、『おひさま』食材!?『おひさま』食材を使えば、からだが元気になり、やさしい気持が芽ばえ、良いことづくし。
はたして、『おひさま』食材とは?/サンマーク出版
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